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孩子们需要锻炼来消耗他们的能量。看看这八项运动--迷你游戏。

发布时间:2020-07-28 07:30:05来源:网络

孩子们需要运动来消耗精力。这些儿童游戏可以让他们度过愉快的时光,并教会他们一些伟大的技能。如果你的孩子在扭动,为孩子们玩体育游戏可以帮助他们摆脱曲折,为他们提供他们想要的娱乐。体育游戏不仅是有趣的活动,也有助于培养他们的运动技能。PlaydatePlano--创始人MadilNeiman说:游戏是帮助儿童发展大型运动技能的最佳方式。一旦他们理解了基本规则,孩子们就会喜欢运动游戏,并且他们可以成为孩子获得他们所需要的体育活动的极好的动力。对于孩子,我建议寻找低调或非竞争性的游戏。

运动不仅仅是循环血液,小健身房的老板玛丽·休斯(MaryHughes)说:想象力是五岁以下儿童的关键。遵循一套严格的规则和指示不会让游戏持续太久。相反,让他们有机会运用他们的想法和创造,他们将建立他们的认知技能,他们的社交技能,他们的信心和领导能力。

考虑到这一点,这里有八个有趣而简单的儿童体育游戏:

1.标记。标记教会你的孩子如何通过健康的竞争来捕捉事物和管理挑战,他可以通过各种方式竞争。你可以试着冻结标签,让孩子把标签冷冻好,直到被另一个孩子触摸释放。内曼建议道。通过有趣的改变,比如要求有标记的孩子在重新加入游戏之前做一些跳跃或旋转,这是即兴的。

二。磁带跳跃。这个游戏只需要一些磁带!把六到八条磁带放在地上,大约一英尺。游戏的目的是看你的小家伙能跳多远。给磁带编号以帮助追踪。当她掌握了所有磁带时,她增加了更多的难度。

3.跳楼游戏。跳楼是学校操场上的经典游戏,它非常适合处理从平衡和空间感知到精细的运动技能,在你计划下一步的时候把执行功能推给董事会,内曼说。此外,这是一个很好的数字识别实践!

4.水坑跳跃。你不需要在下雨天跳一些水坑。你只需要跳一根跳绳和几杯水。在这个游戏中,两个人挥舞着超长的跳绳绳,另一个孩子拿着两杯水跳入跳绳空间。五次跳绳之后,他们就退出了。每个孩子在跳绳和转身后,杯子里剩下的水最多!

5.福克斯先生,现在几点了?4岁到5岁之间积极参与,休斯说,他们需要参与游戏的创建和运作。为了玩游戏,孩子们和被选为福克斯先生的玩家保持了很好的距离。孩子们喊道:狐狸先生,现在几点了?狐狸先生在一天的某个时候回答说。这样孩子们就可以朝他走那么多步了。然而,休斯指出了一个转折点:当孩子被召唤时,父母(或者福克斯先生)可以用他们的想象力,说他们可以踩过两头大象,或者像老鼠一样走三步。孩子们喜欢假装是动物。第一个通过福克斯先生赢球的选手。

6.开始滚动。滚动不仅有趣,而且有助于儿童大脑和身体的协调发展。水平滚动有助于平衡、直线运动、强度和对触觉空间的理解。一旦你的孩子掌握了翻过平坦的表面,就把它带到外面,试着滚下青山。第一次下山就赢了!

7.有组织的舞蹈。这是一种有趣的姿势、身体控制、平衡和注意力集中的游戏。让每个人先把头巾戴在头上。当音乐开始播放时,每个人都开始跳舞。但要小心,不要让毛巾掉下来!如果组织落地,你就出局了。

8.设置障碍课程。这个年龄的孩子喜欢创建障碍课程。休斯建议给他们一堆空盒子、厕所卷、纸巾卷和标记,然后送他们到一间屋子里去建造障碍路线。退后一步,看到他们的解决问题和规划技能飙升。当他们完成任务后,他们就可以参加他们刚刚创造的残疾培训技能。

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