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非常美味的蔬菜,营养丰富

发布时间:2020-07-19 06:40:07来源:网络

一,洋葱炒豆芽

实践:

把洗好的洋葱切成丝。

锅内倒入清水,加盐,放入胡萝卜丝。

煮开取出胡萝卜丝。

热锅下油,放入豆芽,洋葱炒1分钟至熟。

倒入胡萝卜丝。

加入盐和味精搅拌均匀。

7加入少许水淀粉勾芡。

撒上葱段炒匀。

往盘子里放9个。

二,草菇豌豆

实践:

1将洗净的草菇切成花瓣状。

锅中加入清水烧开,加入盐和食用油拌匀。

倒入洗净的豌豆,煮约2分钟至熟,取出。

放入草菇,焯1分钟左右至熟,捞出备用。

将大蒜,芹菜,红辣椒倒入5个油煎锅中。

6倒入草菇。

放入豌豆,加入盐和味精翻炒1分钟至入味。

8用水淀粉勾芡,倒入熟油拌匀。

9可以装在盘子上。

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